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smovey WALKING Training, jeden Samstagvormittag

Datum:

Ort:

Kosten:

Jeden Samstag Vormittag ab Kaserne Bülach

Flughafengelände Bülach-Höri-Niederglatt

Fr. 5.- pro Lektion (Leihsmovey für Fr. 5.- pro Lektion)

Kurzes Aufwärmen vor dem Start und dann geht es schon los. Wir gehen eine Stunde durch die schöne Natur und machen immer Stopps für Übungen zur Förderung der Kraft, Koordination, Balance etc.  
Am Schluss ein kurzes Cool down und dann geht es zu einem gemütlichen Umtrunk ins nahgelegene Restaurant. Jeder ist herzlich dazu eingeladen mitzumachen.